En stor del af de mest kraftfulde lektioner, jeg har lært om kropsbillede, kropspositivitet, fatfobi og kropsneutralitet, kommer fra Instagram. Mere specifikt kommer de fra influencere og forskellige wellness-eksperter, der har delt om ting som kostkultur og kropspolitik på sociale medier. I årenes løb har jeg lært (og ulæret) forskellen mellem kropspositivitet og positivt kropsbillede. For nylig er jeg begyndt at pakke nøjagtigt ud, hvordan racisme i sig selv også er sammenflettet med fatfobi.
Som forfatter Charlotte Zoller udtrykker perfekt i et stykke til Teen Vogue, ”Fat Black mennesker sidder ved skæringspunktet mellem to diskriminerede identiteter, og vi ser i realtid på, hvordan politiet og andre institutioner bruger dette som en undskyldning for behandle dem som engangsbrug. ”
Kernen er kropspositivitet "en social bevægelse, der centrerer marginaliserede kroppe og understreger, at alle kroppe fortjener respekt", som træner Lauren Leavell forklarede mig for en anden vores webstedsartikel om emnet. Instagram kan dog ofte få det til at føles som om kroppens positivitetsbevægelse er blevet overtaget af tynde hvide kvinder.
Alligevel kan ægte kropspositivitet være en utrolig effektfuld bevægelse. Det er også en bevægelse, som vi skylder sorte kvinder på mange måder, på samme måde som vi har sorte kvinder at takke for plusstørrelsesmode også. På grund af det (og også fordi repræsentation er vigtig), bør vi alle gøre en indsats for at følge og fremme sorte påvirkere, der fremmer den sande betydning af kropspositivitet i deres indhold. Fra modebloggere til forfattere til fitnessinstruktører, her er fem sorte influencer, der vil udfordre og udvide, hvordan du tænker på kropspositivitet, kropsneutralitet, fedtaccept eller alt det ovenstående.
Lauren Leavell
Lauren Leavell er en Philadelphia-baseret personlig træner og Barre-instruktør, der regelmæssigt skriver om inklusiv træning og leder indbydende fitnessklasser (nu næsten) for alle kroppe. Hun taler ofte om, hvordan man nedbryder og nedbryder diætkulturen, mens hun stadig nyder bevægelse - noget der er sjældent og kraftfuldt i fitnessverdenen.
Stephanie Yeboah
Jeg har fulgt Stephanie Yeboah på Instagram i årevis og har altid været imponeret over, hvordan hun taler om fatfobi, da det vedrører alle aspekter af livet, inklusive dating. Uanset om du er på mode, vil lære mere om fedtoptagelse eller bare ønsker at læse noget fremragende skriftligt, er det en god idé at følge Yeboah.
Tiffany Ima
En kropstillidscoach og skabende af wellness-indhold, Tiffany Ima, udfordrer tilhængere til at tænke anderledes om deres kroppe gennem sine indlæg og skrivning. Vil du træne dig selv i at adskille vægt fra selvtillid? At have det godt med sig selv uanset hvad et tal på skalaen siger? Imas indlæg hjælper dig med at komme derhen.
Kellie Brown
Kellie Brown fra It's Me Kellie B skriver om meget mere end bare kropspositivitet, og det er lidt af pointen. Browns indhold er alle ting mode, boligindretning og inspirerende æstetik. Og mens alt, hvad hun laver (inklusive hendes modelinie And I Get Dressed og hendes #FatAtFashionWeek-serie) fejrer skønheden og kraften hos mennesker, der bor i større kroppe, er det kun en af de store ting ved at følge Kellie.
Arielle Estoria
Arielle Estoria er en digter, forfatter og indholdsskaber, der sigter mod at inspirere. Ikke alt hendes indhold fokuserer på kropspositivitet eller accept, men alt er kraftfuldt. Estorias indlæg er tankevækkende, fulde af glæde og værd at tjekke ud, næste gang du har brug for lidt lys i din dag eller en opmuntring til at føle dig godt i din krop.
Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle ovennævnte påvirkere muligvis identificerer sig med den kropspositivitetsbevægelse, der findes i dag. Dette er i og for sig grunden til, at det er så meget vigtigere at følge dem og lære af dem. Nogle af dem abonnerer muligvis på kropsaccept, kropsneutralitet eller fedtaccept i stedet for kropspositivitet. Hvis du ønsker at føle dig bedre med din egen krop, afmontere diætkultur for alle og vigtigst af alt skubbe tilbage mod den systemiske forskelsbehandling, som mennesker i virkelig marginaliserede kroppe oplever, er det vigtigt at forstå alle disse termer og bevægelser. At følge ovenstående indholdsskabere og støtte deres arbejde kan hjælpe med det. Og selvom det ikke er sorte kvindes job at overhovedet lære os andre noget, er det resten af vores job at lytte til dem og forstærke deres stemmer konsekvent.
7 wellnesseksperter forklarer "kropsneutralitet" og hvorfor det er værd at udforske
