Vinter varsler normalt i hyggelige traditioner som familiemiddage og varme drikke. Det indvarsler også traditionelt tør, flager, stikkende, selv splittende hud. Og mens mange af os forbliver indendørs om vinteren, er der stadig problemet med konstant brug af varmeapparatet, som sandsynligvis vil irritere og udtørre vores hud endnu mere. Hvis du ikke har brugt olie og fugtighedscreme til gode, beder vi dig dette: Har du overvejet din huds fugtbarriere? Fortsæt med at læse for at finde ud af nøglen til at holde din hud hydreret og beroliget selv gennem vintermånederne.
For det første: Hvad er din huds fugtbarriere?
”Fugtighedsbarrieren er det beskyttende lag af huden fyldt med ceramider, fedtsyrer og lipider,” ifølge hudlæge og vores hjemmeside Review Board-medlem Dr. Onyeka Obioha, MD. Det kan også gå under navnet på den syre kappe. ”Det fungerer som et skjold mod det barske ydre miljø og uønskede bakterier. Det absorberer og opretholder også fugt ved at forhindre transepidermalt vandtab, som er dehydrering af huden. ”
Mange mærker er kommet ud med produkter, der specifikt er beregnet til at hjælpe din huds fugtbarriere, såsom Lord Jones 'Acid Mantle Repair - en tyk, goopy creme til at låse fugt tilbage i huden. “Denne vitale barriere bevarer også fugt for at opretholde din huds hydratiseringsniveauer," forklarer Lord Jones 'General Manager, Summer Frein. "En sund syremantel er let sur med en pH mellem 4,5 og 6,2. En forarmet syremantel gør dit ansigt mere modtageligt for irriterende stoffer og fremtidige skader. "Mange ting kan kaste fugtbarrieren ud af balance, som ændringer i vejret, ansigtsmasker, alt for sure produkter og UV-eksponering. Vintertid er en særlig sårbar periode med år for fugtbarrieren. "Kolde temperaturer nedbryder dette beskyttende lag, hvilket skaber revner i huden, tørhed og betændelse," siger Dr. Ohioba. "Indendørs varmeapparater nedsætter fugtighedsniveauerne, hvilket fremskynder vandtab fra huden og resulterer i tørhed. Disse som lider af kroniske inflammatoriske hudsygdomme, såsom eksem, er mere tilbøjelige til at blusse op på grund af disse udløsende fugtighedsstripere.
Hvordan kan du vide, om du har en kompromitteret fugtbarriere?
Nå, skiltene er ret nemme at se (og føle). Rødme, tørhed, kløe og rynker i huden er alle tegn på en kompromitteret hudbarriere. Når min fugtbarriere er kompromitteret (normalt på grund af at bruge for mange aktive stoffer på én gang), har jeg oplevet intens stikkende ved den mindste berøring, huden ser skinnende og stram ud, dehydrering, vedvarende acne og flager. En sund fugtbarriere skal holde fast på fugt korrekt og hjælpe din hud med at forblive hydreret, fyldig og fast.
Hvis din fugtighedsbarriere ikke er i den bedste form, skal du ikke bekymre dig! Det kræver bare lidt tålmodighed, omhyggeligt udvalgte produkter og konsistens for at bringe det tilbage til sit bedste.
Trin et: Gå tilbage til det grundlæggende
En beskadiget fugtbarriere har brug for masser af mild baby. ”Med en kompromitteret hudbarriere er det vigtigt at undgå aktive stoffer eller alt for hårde ingredienser, mens du genopbygger din hudbarriere,” siger berømthedsestetiker og grundlægger af hudplejemærket Kate Somerville. ”Dit første instinkt med irriteret hud kan være at rense alt for meget, men det er super vigtigt at bruge en skånsom rensemiddel, når din hud er irriteret. "Undgå hårde rensemidler lavet med sulfater, som yderligere kan udtørre din hud. I stedet vælg en mælkeagtig eller let creme-rensemiddel; Sommervilles DeliKate Cleanser er en duftfri version formuleret med ceramider og peptider for at berolige og reparere huden, mens du renser. (For maksimal beroligende og helbredende anbefaler hun at bruge den sammen med DeliKate-cremen, der er fyldt med peptider og ceramider for at "lindre synlig rødme og berolige irritation, mens man arbejder på at gendanne hudbarrieren.")
Kate Sommerville DeliKate Cleanser $ 38
Trin to: Invester i en luftfugter
De faldende vikarer udenfor betyder normalt, at du skruer op for varmen indendørs, hvilket er fantastisk til hygge, men mindre godt til din huds fugtighedsfastholdelse; når luften bliver tørre, kan den trække fugt ud af din hud. Ikke at frygte: en luftfugter kan hjælpe. Investering i en af disse enheder sætter fugt tilbage i luften. Tænk på det som om din hud går fra ørkenen til en fugtig regnskov. Derudover kan du tænde den før sengetid, så du bogstaveligt talt hjælper med at reparere din hud, mens du sover.
Luftfugter til baldakin $ 150 $ 125
Trin tre: Brug barrierehåndhævende produkter
Hemmeligheden bag at bevare og styrke din huds syre kappe er ifølge Frein at bruge produkter med specifikke ingredienser, der hjælper med at reparere. "Det er bedst at undgå for meget rensning eller over eksfoliering og i stedet nærer huden med essentielle hudbarriereblokke, som ceramider og olier rig på fedtsyrer," siger hun. Lord Jones Acid Mantle Repair CBD Moisturizer er også en god mulighed, som “har et 5-ceramidkompleks, der fungerer i harmoni med vores fuldspektret hampeafledte CBD-ekstrakt og solsikkefrøolie til at balancere huden.” Så næste gang du tænker over at købe en ny fugtighedscreme til at hjælpe med evig tørhed, se på ingredienslisten til ceramider, der fungerer som lim til at udfylde revner i din fugtighedsbarriere, plus hudelskende fedtsyrer og squalan, der efterligner din huds naturlige olier.
Lord Jones Acid Mantle Repair $ 75Alt, hvad du nogensinde har ønsket at vide om ceramider
Trin fire: Fyld alt på med en olie
Ved reparation af fugtbarrieren er transepidermalt vandtab den uudtalte fjende. Den nemmeste måde at modvirke det på - og få mest muligt ud af dine produkter - er ved at fylde din hudpleje med en ansigtsolie for at forsegle alt i og for at forhindre, at de produkter, du har brugt, fordamper. For begyndere af olie er jojobaolie et godt sted at starte. Med en molekylær struktur, der ligner de naturligt forekommende olier i vores hud (kaldet talg), er jojobaolie let og sandsynligvis ikke overbelastning af porer eller udløse acne.
Jojoba Company Jojoba Oil $ 19Hvorfor "Slugging" er K-Beauty-trenden din tørstige hudbehov
