Flydende klorofyl - Jeg er sikker på at du har hørt om det, men sandsynligvis er det en fjern hukommelse, der tager dig tilbage til folkeskolen, da du lærte om, hvordan klorofyl, et lysabsorberende pigment, hjælper med at give planterne deres grønne nuance og energien til dyrke. Det er fantastisk til planter, men nu udnytter mennesker energifunktionerne i dette kraftpigment før træning. På et af Londons mest eksklusive motionscentre, Bodyism i Westbourne Grove, får hver klient en kop, hvad holdet der kærligt beskriver som "damvand". Bodyism-klienterne inkluderer supermodellerne Lily Aldridge og Lara Stone, skuespillerinden Emilia Clarke og designeren Charlotte Olympia. Og i det væsentlige, uanset hvad de har, vil vi ind.
Klorofyl er ikke nyt med hensyn til wellness; det er bare ikke så spændende at se på, hvorfor levende pitaya (dragefrugter) lattes, lokke açai smoothie skåle og energisk grønne juice er det, vi har tendens til at se oftere på Instagram. Men mens det måske ser lidt ud … meh, er dette vandtilskud værd at drikke dagligt.
Klorofyl - ikke kun til planter
Så vi ved, at klorofyl er afgørende for planter, men hvad med os mennesker? Hvorfor nipper store modeller til disse ting ved træning tidligt om morgenen i prestigefyldte West London?
"Vi bruger klorofyl i Bodyism, da det har en fantastisk antioxidantkapacitet," forklarer James Duigan grundlægger af Bodyism. Der frigøres frie radikaler i kroppen under træning, så det giver mening at styrke dit system med antioxidanter, der bekæmper frie radikaler, før en træning.
"Det har også neutraliserende virkninger på fordøjelsessystemet og hjælper med at holde tarmen optimalt," tilføjer Duigan. "Det er også en vidunderlig måde at afbalancere dine pH-niveauer på, hvilket hjælper med at reducere inflammation og beroliger centralnervesystemet - dette hjælper vores kunder med at forblive rolige, stressede og energiske."
Og det er ikke kun briter, der drikker de grønne ting: Jennifer Lawrensens træner, Dalton Wong, giver hende flydende klorofyl efter træning, mens Hannah Bronfman fortalte The Chalkboard Mag, at hun tilføjer det til sine energidrikke. Geri Hirsch, grundlæggeren af hjemmesiden Fordi jeg er afhængig, finder ud af, at en flydende klorofyldrik hjælper hende gennem kl. nedgang. Nu ved jeg, hvad du undrer dig over: Hvordan smager det? Ikke en hel masse. Bodyism bruger Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll ($ 14), der er infunderet med pebermynteolie, så det tilføjer en delikat mintsmag til dit vand (ideel til enhver, der finder drikkevand på niveau med at se maling tørre).
Sundhedsmæssige fordele
En undersøgelse fra 2014 af klorofyls sammenhæng med vægttab og cravings viste, at tilskud med dette grønne pigment dagligt reducerede kropsvægten markant hos overvægtige kvinder og hjalp med at reducere niveauet af dårligt kolesterol.
"Vigtigst er det, at det minder vores kunder om, at små vaner, der udføres dagligt, har en virkelig stærk effekt på deres kroppe," forklarer Duigan. "En lille vane fører til en anden god vane, der fører til en anden, indtil du træffer daglige beslutninger for at forbedre din generelle trivselstilstand."
Du har muligvis ikke bemærket flydende klorofyl på dine rejser, men næste gang du er i din lokale saftbar, vil vi vædde på, at du ser det som en tilføjelsesmulighed, og vi anbefaler, at du går efter det.
Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll $ 18
Fountain The Super Green Molecule $ 28
Nu Foods Flydende klorofyl $ 11
