Oftere end ikke er ophold i tip-top form i en berømtheds jobbeskrivelse. På grund af dette har jeg en tendens til at antage, at selv de mindst sportslige celebs når et punkt, hvor de nyder at træne. Personligt kan jeg ikke forestille mig en version af mig selv, der kan lide at spinde, men hvis min karriere var afhængig af det, hvem ved det da? Måske fanger jeg fejlen.
Selvfølgelig har alle deres personlige fitnesssmag - nogle er zumbafolk; nogle vandrer mennesker - og her på vores hjemmeside har vi udforsket de træning, berømtheder elsker. (For eksempel elsker Gabrielle Union Pilates, og Gigi Hadid er en dyb boksefan.) Men alt har det modsatte, hvilket fik mig til at tænke: Hvad hader de træning, som berømtheder har?
Som det viser sig, er berømtheder mere end villige til at sprede sandheden om de øvelser, de tidligere har prøvet, men vil aldrig villigt prøve igen. (Spoiler: Der er en masse afsmag for SoulCycle i Hollywood.) Her er de træningsprogrammer, som Ashley Graham, Emma Stone og andre berømtheder hader (plus dem, de faktisk kan stå).
Kourtney Kardashian
Mindst favorit: SoulCycle
”SoulCycle-det er bare ikke noget for mig. Jeg går ind; Jeg føler, at jeg ikke har nogen anelse om, hvad jeg laver, ingen anelse om at dreje den knap; Jeg kan ikke se forskellen mellem det ene træk og det næste. Det er bare så ikke for mig. Og musikken er ikke noget for mig. Jeg ved det ikke, måske har jeg været i de forkerte klasser - jeg har kun prøvet det to gange - og måske har jeg haft den forkerte lærer. Men hver gang jeg har været, er jeg ligesom, hvorfor i alverden? Hvordan er alle besat af dette? ”
Favorit: At-Home Trainer
”Min yndlings træning er hjemme hos min træner, fordi det er sjovt. Jeg kan godt lide at være hjemme hos mig. Vi går til basketballbanen, hvor mine børn kan spille, og vi tænder for musik. Khloé kommer normalt. Forleden tog jeg (en træning) med Khloé og Rob. Eller mine venner Stephanie og Jen kommer forbi … Vi gør normalt dem i weekenden, så vi ikke har lyst til at torturere os selv. "
Emma Stone
Mindst favorit: Vægtløftning
”Jeg havde en træner under Spider-Man, og jeg opdagede, at jeg har dybt siddende vrede, når jeg holder tunge vægte over mit hoved. Uanset hvilken sovende vrede jeg har i mig, det er her det kommer ud. ”
Favorit: Pilates
”Hvis der ikke er nogen, der råber i mit ansigt, så er jeg bare ikke interesseret i det. Pilates er den eneste ting, der gør mig glad, mens jeg gør det. ”
Jessica Alba
Mindst favorit: Plyometrics
”Jeg hader plyometrics - ethvert spring eller huk … Jeg vil dø. Det får mig til at føle mig kvalm. "
Favorit: Gruppeklasser
”Jeg kan godt lide at tage gruppeklasser, eller jeg kan godt lide at træne med venner. Jeg kan godt lide træning med høj intensitet; Jeg kan godt lide at bevæge mig meget rundt. Jeg kan ikke lide meget gentagelse. Jeg kan godt lide spin-klasser afhængigt af læreren og spillelisten. Jeg kan godt lide varme yogakurser, hvis det gøres i et godt tempo. Jeg foretrækker det blandet med lette vægte, så som en skulpturel varm yogaklasse. Jeg træner altid med en ven, fordi det er sjovere. ”
Gabrielle Union
Mindst favorit: løbebånd
"Jeg kan godt lide at blande det sammen, så jeg ikke bliver ængstelig og stirrer på løbebåndet. Cardio kan være hoppestøtter, løbe op ad min indkørsel, sideblandinger som jeg plejede at gøre i basketball, en elliptisk, løbebånd eller slæde skubber."
Favorit: Pilates
"Det fantastiske ved Pilates er, at jeg kan fjerne min irritation ved at vågne tidligt op på maskinerne i stedet for mennesker. Det er til det bedre. Min krop reagerer på det, og jeg er også mere klar."
Katy Perry
Mindst favorit: Personlig træner
”Når nogen skubber mig til at træne, fordi jeg har brug for det, kan jeg bare ikke virkelig. Jeg gør det, men jeg kan ikke lide det. ”
Favorit: Vandreture
"Enhver form for træning (hvor jeg kan gå) vandreture med mine veninder … Jeg kan godt lide at træne alene."
Julianne Moore
Mindst favorit: Spinning
”Min kæreste var som:” Lad os gå rundt! ”Jeg gik og var som:“ Åh min gud, mit hoved gør ondt af råben og råben og råben. ”Det var for meget stimulering for mig. Min ven elskede det, fordi det fik hende energi og ophidset, men for mig blev jeg bare overvældet. ”
Favorit: Ashtanga Yoga
”Jeg laver Ashtanga yoga tre gange om ugen, og jeg løber også et par gange om ugen. Jeg kan virkelig godt lide yoga; Jeg nyder den egentlige udførelse af det, så det føles ikke som smerter i (hvordan) gymnastiksalen følte mig. "
Ashley Graham
Mindste favorit: Burpees
"Jeg hader noget ved burpees, jeg hader at hoppe."
Favorit: Aerial Yoga
"Det styrker din øvre ryg og OMG, det fungerer også din kerne."
Hun indsendte denne video på Instagram og lavede en yoga yoga-træning. "Dette kaldes havfrueposition, men jeg følte bestemt ikke, at jeg var Ariel, fordi min kerne var på Ild !!!" hun skrev.
Priyanka Chopra
Mindst favorit: Planlagt gymtid
"Jeg vil ramme gymnastiksalen, men jeg arbejder 15 timer og er udmattet i slutningen af det. Helt ærligt træner jeg kun, når jeg har brug for det. Min krop reagerer meget hurtigt på træning, så jeg har ikke brug for for længe til at tone op og komme i form. ”
Favorit: Push-Ups
"Push ups er min yndlingsøvelse," skrev hun sjovt et billedbillede på et Instagram-billede, da hun sidder oven på sin mand, Nick Jonas, mens han udfører en push-up.
Parret har trænet udendørs sammen med deres træning bestående af lunges og squats ved hjælp af håndvægte. "Han er en intern klaverlærer, en fysisk træner og en intern skrivepartner."
Lauren Conrad
Mindst favorit: Gymnastiksalen
”Jeg er bare ikke fan af gymnastiksalen. Faktisk hader jeg det. Jeg forstår at elske den følelse, du får efter at have arbejdet med alle disse endorfiner. Men derhen? Det er det værste. ”
Mest foretrukne: Alt udendørs
"Jeg kan godt lide at komme ud, som at tage på en vandretur, gå på kajakkerne, løbe på stranden."
Gigi Hadid
Mindst favorit: SoulCycle
”Jeg prøvede SoulCycle én gang. Jeg hadede det. Det var den værste ting nogensinde. Meget ked af det, SoulCycle, jeg forstod det bare ikke. ”
Favorit: Boksning
"Du kommer så ind i det mentalt, at du glemmer, at du træner, så i slutningen af timen vil du altid have mere."
Sådan forvandlede Selena Gomez sin krop: Hendes træner fortæller alt
