Mine første minder om eksem involverer at sove i hvide bomuldshandsker fra apoteket. Fra kun fem år gammel skar min mor omhyggeligt mine kløende, betændte hænder i Aquaphor hver vinternat og bundter dem i fugtighedshandsker for at holde den tykke salve på plads, mens jeg sov.
Da jeg er blevet ældre, er min tilgang til eksempleje blevet lidt mere raffineret. Efter grundskolen forsvandt eksem fra mine hænder til albuerne, som sårede og kløede så dårligt, at jeg endelig gik til hudlægen for receptpligtig steroidcreme (som fungerede som en drøm).
Nu i slutningen af 20'erne får jeg små pletter af eksem på mit ansigt (primært min hage og kinder). Efter lidt online research besluttede jeg, at det højst sandsynligt blev udløst af det kolde vejr (som altid har været irriterende for mig) samt min nyfundne affinitet for potente, anti-aging hudplejeprodukter, som ofte er fyldt med effektive men potentielt irriterende ingredienser som retinol, mælkesyre, glycolsyre og salicylsyre.
Dermatolog Jessica Wu, MD, en assisterende klinisk professor i dermatologi ved University of Southern California, bekræftede min mistanke. "En frustration ved voksnes eksem er, at det normalt er for og midt i ansigt og hals," fortalte hun Doctor's Ask. ”Huden i ansigtet er tyndere end andre steder på kroppen, så den er mere følsom,” forklarer hun og tilføjer, at eksemudbrud i dette område kan udløses af kosmetiske eller hudplejeprodukter.
En frustration ved vokseneksem er, at det normalt er for og midt i ansigt og hals … Huden i ansigtet er tyndere end andre steder på kroppen, så det er mere følsomt.
Sikker nok er glycolsyre, salicylsyre, retinol, eventuelle hårde dufte og konserveringsmidler som methylparaben eller butylparaben øverst på WebMD's liste over ingredienser til hudpleje, der skal undgås, hvis du har eksem.
Hvordan jeg justerede min hudplejerutine
Sekunder efter at have læst WebMD-listen (og utallige andre) lavede jeg en linie til mine yndlings hudplejeprodukter i øjeblikket. Til min forfærdelse var de fyldt med ovennævnte ingredienser. Den eneste sølvforing var, at jeg endelig var i stand til at identificere udløseren bag min nylige opblussen - jeg bemærkede altid de kløende pletter på mit ansigt om morgenen efter at have sovet i et af disse potente anti-aging-serum.
Derefter vendte jeg min opmærksomhed mod mit lægeskab med hudpleje. Efter at have scannet ingredienslisten for hvert eneste produkt, placerede jeg modvilligt cirka 10 rensemidler, tonere og serum i min nyfundne "brug ikke" bunke, hvoraf nogle var helt nye. Jeg besluttede at holde dem der, indtil opblussen faldt, vejret blev varmere, og jeg lavede en aftale med min hudlæge.
Hvad jeg bruger nu
I betragtning af min fortrolighed med eksem havde jeg en anelse om, hvordan jeg skulle gå videre med min hudplejerutine. Selvom jeg var åben over for at tilføje ikke-irriterende, hudlæge-godkendte mærker som Aveeno, Aquaphor, Cetaphil, CeraVe og Eucerin tilbage i mit regime, følte tanken om aldrig at røre noget af mine avancerede produkter igen urealistisk (især i betragtning af min uformindskede bekymring over aldring og de penge, jeg allerede havde investeret i disse produkter).
I stedet for at skære dem helt ud har jeg gradvist testet de ikke-irriterende produkter i mit eksisterende hudplejearsenal. Beroligende, fugtgivende ingredienser som hyaluronsyre, niacinamid, sheasmør, glycerin og lanolin kom alle på min okay-to-use-liste, så længe jeg fortsatte med forsigtighed.
Mens helteproduktet gennem alt dette utvivlsomt har været den blidere steroidcreme, som jeg fik fra min hudlæge, er jeg landet på en god blanding af produkter med højt lavt niveau, der beroliger mit eksem og bekæmper aldringstegn (uden at irritere min hud) . Læs op på mine valg nedenfor.
Olay Regenerist Whip $ 29 $ 24
Jeg har været fan af Olays Regenerist-linje i evigheder - det er ikke-komedogent (så det får mig ikke til at bryde ud), og det reducerer med succes udseendet af fine linjer og rynker. Jeg elsker den nye Whip-version, som er en lettere creme-til-flydende formulering, der ikke er lige så tung som originalen. Vigtigst er det, jeg ved, at jeg kan bruge dette to gange om dagen, og min hud vil aldrig have en negativ reaktion af nogen art.
Neutrogena Hydro Boost Hyaluronsyre Vand Ansigtsgel $ 19 $ 16
Jeg har blandet Olay Regenerist Whip med en klat Neutrogenas nye hydro boost hyaluronsyre vandgel for ekstra fugt, og jeg elsker kombinationen. Jeg læste, at hyaluronsyre faktisk kan hjælpe med at tørre, eksemudsat hud ved at forbedre hudens fugtbarriere, så jeg har tilføjet det, hvor jeg kan. Det er også ikke-comedogent og 100% alkoholfrit.
Dr. Barbara Sturm Hyaluronsyre Serum $ 300
For en mere potent dosis hyaluronsyre har jeg brugt Dr.Barbara Sturms hyaluronserum ca. en gang om ugen før sengetid. Jeg var lidt bange for at prøve denne linje, fordi den er betydeligt stærkere end apoteksprodukterne (som den burde være til $ 300 pr. Flaske), men jeg er glad for at kunne rapportere, at det ikke irriterer min hud overhovedet. Den er fyldt med højkoncentrerede lang- og kortkædede hyaluronmolekyler, der leverer en dosis intens hydrering til huden, hvilket betyder, at det er et kraftigt anti-aging produkt såvel som et fugtighedsbevarende middel. Plus, det er fri for sulfater, parabener, silikoner og parfume.
Cosmedix Cell ID Nutritive Defense Serum $ 110
Cosmedix's Cell ID-serum er formuleret med niacinamid, en form for vitamin B3, der forbedrer hudens elasticitet, forbedrer barrierefunktionen, hjælper med at slette misfarvning og genopliver hudfarve og tekstur. Med andre ord er det et anti-aging kraftværk uden alle de hårde ingredienser, der kan irritere følsom hud. Det har hjulpet med at udjævne min hudtone og falme mørke pletter uden at fremkalde acne eller eksem.
Dr. Barbara Sturm Beroligende serum $ 250
Jeg har brugt Dr. Barabara Sturms beroligende serum som en anden luksuriøs tilføjelse ca. en gang om ugen. Den indeholder aktive plantebaserede ingredienser som cardiospermum, echium, solsikke og purslane for at berolige følsom hud og lette rødme og irritation. Den har en tilfredsstillende mælkeagtig farve og struktur, der føles utrolig beroligende og foryngende. Ligesom hendes andre produkter er det også formuleret uden sulfater, parabener, silikone eller parfume.
Glød på et budget: 10 hudlæge-godkendte apotekseksfolatorer
