Takket være mine første generations kinesiske forældre har jeg altid anset mig ret åben for mere østlige måder at tænke på, når det kommer til mit helbred. (Eksempel: Jeg har engang tilladt en ayurvedisk læge at hoppe sæk mælk op og ned ad min nøgne krop i længere tid i afgiftningens navn.) Da jeg er blevet ældre, er jeg delvist moret, dels tilfreds med se den vestlige verden pludselig omfavne den praksis, jeg voksede op med. Mine venner diskuterer begejstret effekten af "opvarmning" af mad på deres dispositioner og spørger mig om ting som jade rullende og gua sha- og ærligt talt er jeg alt for det. Men selvom jeg er vant til at gøre ting som at spise tørret ginseng for at øge min immunitet, er en ting, jeg altid har forsøgt at undgå, akupunktur. Årsagen er enkel: Jeg hader nåle. Mens mine forældre har deres akupunktør på hurtigopkald (og endda engang forsøgt at sætte mig op med sin søn-sande historie), har jeg altid valgt at holde mig langt langt væk fra den praksis, hovedsagelig fordi, hvorfor i alverden ville jeg villigt udsætte mig for at blive gennemboret og fyldt med nåle? Jeg kan være masochist, når det kommer til bestemte ting (dvs. at se på ting, som jeg tydeligt ikke har råd til online), men jeg trækker grænsen for at stikke nåle unødigt ind i mig selv.
Men at være voksen betyder at være åben for at få dine forudfattede forestillinger udfordret og ændret (i det mindste er det, hvad jeg siger til mig selv, når jeg møder mennesker, der aldrig har haft boba), og akupunktur er blevet en af disse ting. Siden jeg flyttede til New York fra L.A. for to år siden, er det som om nogen trykkede på knappen fremad i mit livs tempo. Ting føles som om de bevæger sig en kilometer i minuttet her i denne by, og selvom det på nogle måder kan være spændende, kan det også være utroligt drænet. Jeg er konstant, som mine venner og jeg kan godt lide at kalde det, "gør mest", og selvom det bestemt har været livsberigende og givet mig masser af foder, hvis jeg nogensinde skriver en erindringsbog (foreløbigt med titlen Hot Mess), min krop lider ofte mest af det. Hvilket ville forklare, hvorfor jeg befandt mig på Upper East Side en dag efter arbejde i Juhi Center, villig til at udsætte mig for akupunktur i håb om at føle … bare bedre.
Juhi-centret
Juhi Center er gemt væk i en ubeskrivelig række af hjem og små virksomheder på hjørnet af 61st og 3rd Ave, blot et par blokke ned fra en plastikkirurgskontor; gå for hurtigt (som jeg gjorde), og du går måske glip af det. Når du er inde, vil du se et lille, behageligt venteområde og en smal gang, der fører til et par private rum, hvor Juhi selv mødes med sine patienter giver dem personlige konsultationer og udfører akupunktur. Et ord om Juhi-hun er ikke som de fleste læger. Hurtig og utrolig varm startede hun Juhi Center som et alternativ for folk, der måske søger mere holistiske måder at helbrede på, nemlig fordi hun oplevede dens virkning i sit liv på første hånd. Hendes ikke-fordømmende perspektiv er sandsynligvis grunden til, at berømtheder, modeller og NYCs modemængde ser hende regelmæssigt.
"Jeg blev diagnosticeret med Crohns sygdom i en alder af 16 år, en inflammatorisk tarmsygdom," fortæller hun mig under mit besøg. ”Min familie havde mulighed for at finde det bedste inden for pleje. I tre og et halvt år trak mine forældre mig fra den ene læge efter den anden i desperat søgning efter et svar. Mange af de ekstraordinært veluddannede læger var i stand til at holde mig i live med høje doser medicin. ” Medicinen tog sin vejafgift, men i en alder af 19 havde de intense stoffer en alvorlig og irreversibel effekt på hendes organer. Hendes eneste mulighed, ifølge hendes læger? En kolostomi. Desperat konsulterede hendes forældre sin tante, som var en orientalsk læge i Indien, som en sidste indsats for at forhindre hende i at gennemføre denne livsændrende operation. Juhi fløj til Indien og i de næste to måneder modtog akupunktur dagligt og blev anbragt på en ayurvedisk diæt, der var specifik for hendes sygdom og forfatning. Derefter skete det utænkelige. ”I to og en halv måned efter at have fulgt den ordinerede diætplan og akupunkturregime var jeg i remission,” siger hun. ”Jeg har været i remission med få og lejlighedsvise opblussen i næsten 20 år. Jeg åbnede Juhi Center for at kunne tilbyde denne mulighed for folk, der søger hjælp uden at koste dem livsændrende effekter. ”
Behandlingen
Det er svært at øje med de livsændrende effekter af Ayurveda og traditionel kinesisk medicin, når du hører historier som Juhis. Siden da har hun gjort det til sit livsmål at bringe østlige metoder til helbredelse til et bredere publikum, mens hun ikke ignorerer de mange fordele ved vestlig medicin - faktisk tror hun, at en blanding af begge kan være svaret. ”Jeg modellerede centret efter ayurvediske centre i Indien,” siger hun til mig. ”Så du har en personlig tilgang til velvære og helbredelse fra de bedste inden for både østlig og vestlig medicin. Du har muligheden for at sætte dig ned med en funktionel medicinlæge, en kinesisk medicinlæge, en ayurvedisk læge og en fysioterapeut og en ernæringsekspert for at komme med en meget personlig sammenhængende plan. ” Med andre ord handler Juhi Center om at nærme sig wellness fra et 360-perspektiv.
Men tilbage til at stikke nåle i mig selv. Juhi stillede mig en række spørgsmål om mit helbred, min diæt og det daglige liv (ikke mindst inkluderer det at skrive ned alt, hvad jeg havde spist de sidste 24 timer, for at sige det mildt). Jeg fortalte hende, at jeg generelt følte mig lidt træg og løb ned - der var ikke noget galt, men jeg følte bare, at min krop næppe skrabede forbi. Som med de fleste New Yorkere var jeg i gang med at være konstant på farten og stresset i løbet af ugen og kørte på en blanding af koffein og adrenalin. I weekenden slap jeg løs ved at dunke tequila sodavand og gå ud med mine venner. Skyl, gentag. I stedet for at tjekke mig som forventet nikkede Juhi og sagde, at akupunktur faktisk var den perfekte løsning til at prøve at afbalancere alt. ”Akupunktur er et fantastisk værktøj til stress og angst og andre ting, som tusindårsfolk har at gøre med på grund af ændringen i miljø og sociale medier,” sagde hun. ”Akupunktur åbner blokerede kanaler i kroppen og tillader en helingsproces at begynde. Kombineret med yoga og meditation kan et akupunkturregime hjælpe med at holde angst på et minimum. ” (Du kan læse mere om, hvordan nøjagtigt akupunktur fungerer her, samt dets andre fordele.) Jeg spurgte hende, hvor ofte hun anbefaler sine patienter at få akupunktur, hvis det er en konsekvent ting, eller er det noget, du får, når din krop begynder at føle ude af whack? Hun fortalte mig, at du altid kan få, når noget er forkert, men hun anbefaler at gøre det profylaktisk for at forhindre problemer i at opstå, "på samme måde som du ville tage vitamin C for at forhindre forkølelse."
Den faktiske akupunktur var ikke nær så dårlig, som jeg havde frygtet. Jeg lagde mig på det hævede bord og Juhi placerede nålene hurtigt og effektivt i forskellige trykpunkter i min krop, fra mine ører til mine fødder. Jeg betragter mig selv som temmelig følsom over for nåle, og selvom der var visse steder, hvor jeg følte et lille twist af ubehag, var nålene i sig selv ikke smertefulde. Derefter lagde hun et varmt fuzzy tæppe over mig og bad mig om at prøve at slappe af i de næste 30 minutter og advarede mig om, at jeg måske ville føle mig lidt loopy. I stedet gik jeg lige ud. Da hun kom tilbage, følte jeg, at jeg kom ud af en uklar, lykkelig drømmeverden. Hun fjernede nålene smertefrit og fortalte mig, at hun altid anbefaler sine patienter at følge akupunktur ved at sidde i den infrarøde sauna i et par minutter. ”Fordelene ved den infrarøde sauna er afgiftning og vægttab, muskelsmerter, boost af immunsystemet, ledsmerter og smertelindring og et godt værktøj og stress og angst,” forklarer hun. "Sved i saunaen kan også hjælpe med at forbedre huden ved at kaste død hud og forbedre blodcirkulationen." At sidde stille i et hyggeligt miljø er noget, jeg er særlig god til, så jeg fulgte hende med glæde ned ad gangen og lukkede mig ind i det kompakte rum. De første par minutter var behagelige, da saunaen begyndte at varme op. Dette er rart, tænkte jeg. Hvis dette tælles som afgiftning, ville jeg med glæde gøre det hver dag - tequila sodavand bliver forbandet. Da saunaen blev gradvis varmere, begyndte sved at dryppe af min krop i nitter. Jeg sveder ikke så meget naturligt, så det var rart at føle, at jeg bogstaveligt talt svedte ud af mine Shake Shack-binges og sene nætter. Da jeg kom ud af saunaen, så min hud ud som om jeg lige havde fået en times ansigtsbehandling - den glødede fra alle vinkler, og mine porer syntes at være forsvundet. Selv Juhi sagde, at min energi virkede anderledes, ligesom jeg blev opdateret og fornyet. Ærligt talt følte jeg mig genfødt.
Resultatet
Den aften sov jeg det bedste, jeg havde i lang tid. Det føltes som i det øjeblik mit hoved ramte puden, smeltede jeg ud i drømmeland. Jeg endte med at gå tilbage til akupunktur og infrarød et par uger senere, dels fordi jeg ville begynde at gøre det til en del af min normale rutine, og dels fordi jeg bare ville indhente Juhi (ja, hun er virkelig så utrolig). Jeg sætter pris på, at Juhi “får det” -indad, ikke bedømmer min diæt (hovedsagelig bestående af sømløse ordrer) eller forkærlighed for, at en Aperol Spritz (eller mere) kan slappe af efter en særlig stressende dag. Faktisk er en af hovedårsagerne til, at jeg kommer tilbage til Juhi Center, på grund af noget, hun sagde til mig første gang, jeg kom ind - grundlæggende, at jeg fik lov til at nyde livet og gøre alle disse ting, men at bare "balance det ud" ved at komme ind til akupunktur, når jeg kunne. "Hvis du har hæle dagen før, skal du bære lejligheder næste gang," siger hun. "På samme måde skal du leve dit liv i moderation, træffe sunde valg, være glad og vide, at akupunktur kan kalibrere stressfaktorer, der påvirker alle, selv når du har det sjovt." Der er også det faktum, at det at tage sig tid til at gøre noget godt for min krop og behandle det rigtigt kan føle sig bemyndigende i sig selv. Så ja, jeg troede aldrig, jeg ville sige dette, men jeg er en akupunktur person nu. Og ærligt, det føles så godt.
