Vandpiller - de lyder relativt harmløse, nej? Når alt kommer til alt, er vand generelt forbundet med alt godt: glødende hud, et hurtigt stofskifte og den ultimative tømmermændsbehandling. Alligevel er her en interessant godbid: Hvis det ikke tages korrekt, kan vandpiller (kendt som loop-diuretika i det medicinske samfund) faktisk være ret farlige. Hvorfor? Fordi de ordineres til personer med forhøjet blodtryk eller patienter, der kommer sig efter hjertesvigtAlligevel er de mere afslappet kendt som en hurtig måde at forsøge at kaste pund og / eller vandvægt af folk med perfekt pumpende hjerter.
Udtrykket "vandpiller" har faktisk intet at gøre med den videnskabelige sammensætning af medicinen og alt at gøre med deres foreskrevne formål: at lindre væskeretention. Som vi ved alt for godt, behøver man ikke komme sig efter et hjerteanfald for at beholde noget ekstra vand.
Så det er let at se, hvor tingene kan blive, skal vi sige, skumle. Selvom det er gyldigt, når det er nødvendigt for legitime sundhedsmæssige bekymringer, sælger vandpiller i håndkøb nogle forståeligt fristende påstande. Det tager kun en gåtur ned ad den farmaceutiske gang i vores lokale apotek for at bemærke visse ord og sætninger gentagne gange: "vægtøgning", "oppustethed", "vandretention" - alle ting, vi prøver at undgå.
Men er vandpiller en sikker løsning i kampen mod oppustethed? Vi tappede et par eksperter - Neeru Bakshi, MD og Tara Condell - for at få deres medicinske holdning til emnet. Den generelle konsensus: Træd forsigtigt, og hvis du kigger på vandpiller, skal du sørge for kun at tage dem under lægens tilsyn. Lær alt, hvad du behøver at vide om vandpiller, herunder hvordan de fungerer, og forskellen mellem receptpligtige og over-the-counter diuretika.
Mød eksperten
- Neeru Bakshi, MD er medicinsk direktør for Eating Recovery Center i Washington
- Tara Condell er en registreret diætist hos Top Balance Nutrition
Hvad er vandpiller
I det væsentlige fortæller Bakshi os, ”Vandpiller - også kendt som diuretika - er en klasse medicin, der bruges til at hjælpe nyrerne med at reducere mængden af vand i kroppen.” Typisk tilføjer hun, at de ordineres til en patient af en læge. professionel til at hjælpe med forhøjet blodtryk, hjertesvigt og ødem. "Hvis de tages i den foreskrevne dosis, kan de være meget nyttige for folk, der rent faktisk har brug for at tage dem."
Hvordan fungerer vandpiller?
Vandpiller "virker ved at få nyrerne til at fjerne natrium fra kroppen, og vandet følger derefter natrium", siger Bakshi. Fra et ernæringsmæssigt synspunkt bemærker Condell, "Diuretika er nyttige til en række medicinske tilstande - selv til behandling af acne - men bør altid bruges under lægens pleje."
Almindelige risici og bivirkninger
Der kan være nogle ubehagelige bivirkninger, herunder men ikke begrænset til "overdreven vandladning, dehydrering, forstoppelse, svimmelhed, lavt blodtryk, muskelkramper og forhøjet hjerterytme," ud over potentielle interaktioner med andre lægemidler. Derfor er Dr. Bakshi fortæller os, at du virkelig kun skal tage disse typer piller, mens du overvåges af din læge.
Det er dog vigtigt at bemærke, at diuretika kan være sikkert, når det tages som ordineret. Bivirkninger er stadig en mulighed, men hvis de tages under pleje af en læge, kan disse symptomer håndteres på en hurtig og sikker måde.
Recept vs Over the Counter vandpiller
Der er en vigtig differentiering, når det kommer til vandpiller: diuretika, der ordineres, og diuretika, der sælges i håndkøb. I betragtning af at vandpiller ofte tages som en vægttabsløsning, troede vi, at det var vigtigt at få information både fra et medicinsk og ernæringsmæssigt synspunkt.
Dette er vigtigt. I modsætning til ordinerede diuretika er ikke-over-the-counter vandpiller ikke reguleret af FDA. Med andre ord “Ingredienserne, der er anført på æsken, er måske ikke det, der er i pillen, du tager,” siger Bakshi. Hun fortsætter: "Der er heller ingen garanti for koncentrationen af ingredienserne eller lover at de anførte fordele ved lægemidlet er, hvad du skal opnå." (Med andre ord, et velfungerende, sundt menneske burde i første omgang ikke have brug for at tage vandpiller.)
Hvilket efterlod os undrende, hvordan må vandpiller pille sælges i håndkøb? Ifølge Bakshi, “Ofte kan visse engangsforeskrevne lægemidler sælges i håndkøb, når det anses for sikkert at gøre det. Dette er tilfældet for diuretika og andre lægemidler, som dem mod halsbrand. Når det er sagt, når en medicin er i stand til at blive solgt i håndkøb, kan den miste tilsynet af FDA (som tidligere nævnt) og dermed ikke behøver at følge de samme regler som ordineret medicin for sikkerheds skyld. ” Hun tilføjer: ”Bare fordi en medicin er tilgængelig i håndkøb, betyder det ikke, at det er sikkert for alle mennesker at tage.”
Forårsager vandpiller vægttab?
Ifølge vores ernæringsekspert, Condell, bør "(vandpiller" ikke være en metode til at tackle vægttab. " Og igen tilføjer hun, at de skal bruges under lægens pleje. (Lyder vi som en brudt rekord endnu?) Og vores læge, Bakshi, bakker hende op og forklarer, at diuretika historisk har været en medicin, som folk bruger til at forsøge at tabe sig, selvom det ikke er en effektiv strategi, og hvis noget, de kan få dig til at gå op i vægt.
”Diuretika hjælper ikke med vægttab, men kan midlertidigt nedsætte en persons vægt på skalaen, da de mister vand. Som et svar på dette kan kroppen forsøge at fastholde mere vand og forårsage hævelse og en stigning i vægt målt på en skala. Til gengæld tror personen måske, at de har brug for at tage endnu flere diuretika og føre dem ned ad en farlig sti. ”
Takeaway
Kort sagt er det bydende nødvendigt at tale med en læge, før du tager vandpiller eller andre former for vanddrivende middel. Vær forsigtig med over-the-counter muligheder, og ikke behandle dem som et hurtigt afblæsende trick, hvilket kan resultere i farlige bivirkninger. For bedst at finde ud af, om vandpiller passer til dine helbredsbehov, skal du tale med din personlige læge.
Næste op: Er det muligt at drikke for meget vand?
