Da jeg blev veganer for omkring fem år siden, var en af de bivirkninger, der skubbede mig gennem den hårde overgangsperiode, den næsten øjeblikkelige virkning, den havde på min hud. Inden for få uger var min hud blevet lysnet og ryddet, nok til at jeg kastede det fundament, jeg regelmæssigt havde lagt på. Mit hår ville tage lidt mere tid at komme sig, men i løbet af månederne blev det synligt stærkere og skinnende.
Alligevel var den mest betydningsfulde ændring for mig ikke den transformation, jeg så i spejlet, men i min tilgang til min rutine. Jeg fandt ud af, at ved at være så opmærksom på alt, hvad der gik ind i min krop, begyndte det kræsne øje at vandre andre steder: Da jeg lærte om fordelene ved visse ingredienser, jeg spiste, ville jeg også lære mere om deres ydre påvirkning. Jeg begyndte at læse etiketter og vælge renere produkter; Jeg begyndte at vie min hud så meget kærlighed og pleje som mine måltider. Processen har været lang, men jeg har gjort det organisk, og det varer den dag i dag.
Overfladisk set er den øjeblikkelige virkning af min nye diæt, som jeg bemærkede på min hud og hår, kun blevet styrket og forstærket af den særlige overvejelse, jeg nu tager i min skønhedsrutine. Min hud og hår har aldrig set bedre ud, og vigtigere, jeg elsker virkelig at tage mig tid til at passe mig selv i enhver henseende. Men hvordan har mit hår og min hud haft fordel af at gå veganer, specifikt?
RMS Raw Coconut Cream $ 18
Min hud lyser. (Og jeg bryder næsten ikke ud.)
Akne har aldrig været et stort problem for mig - selv som teenager - men mine pletter er gået fra vag irritation til næsten ikke-eksisterende. Ud over det er min hud mere jævn i tone, og når jeg finder mig selv at spise den rigtige balance af næringsstoffer (specifikt nok sunde fedtstoffer, hvilket var en kamp i starten), lyser min typisk tørre hud faktisk med hydrering.
Knours. En perfekt creme $ 48
alleyoop Spot Me All-In-One Spot Treatment $ 12
Jeg ved, hvornår min diæt er ude af balance.
Fordi det dukker op på min hud. Jeg har aldrig været mere i tråd med, hvordan min diæt påvirker ydersiden af min krop. Når jeg har drukket for meget vin, får min hud en vis sløvhed. For mange taco-løbet? Bam! -mini breakout på min hage. Selvom jeg forstår nogle mennesker måske ikke, elsker jeg at have disse direkte visuelle signaler for at fortælle mig, at det er tid til at rense tingene lidt op. Det er også simpelthen en lettelse at kende årsagen til en plet. Det er yderligere bevis for, at min hud og min tarm har et symbiotisk forhold.
27 Rosiers Fight Grime - Deep & Fresh Gel Cleanser $ 39
Jeg er mere kræsne om forskellige ingredienser.
Nu Foods European Clay Powder $ 7
I løbet af mine tidlige veganske dage tog jeg en meget DIY tilgang til min skønhedsrutine: Jeg foretrak at lave mine egne formler ud fra enkelte ingredienser og troede, at næsten alt, hvad jeg havde brug for til min skønhedsrutine, lå i mit spisekammer.
I dag er min forfængelighed fuld af produkter, der er fremstillet af andre, men denne indledende fase - såvel som igen - at uddanne mig selv om de fødevarer, jeg spiste, gav en påskønnelse for alle de fantastiske ting fordele ved disse naturlige ingredienser. Æblecidereddike er stadig en af mine foretrukne helbredelsesmetoder. Kokosolie? Jeg bruger det overalt. Og efter min erfaring tørrer intet en ansigtssit så hurtigt som afgiftende lerpulver - ikke engang de aktuelle pletbehandlinger, jeg brugte som teenager. På grund af denne bevidsthed er jeg begyndt at være meget tættere på etiketter og ingredienslister. Jeg ved, hvilke kemikalier og syntetiske stoffer der skal undgås så meget som muligt, og forsøger at sigte mod rene formler.
Mit hår får nyt liv.
Jeg har tidligere nævnt, at mit hår var den første del af min rutine for at få den helt naturlige behandling. Mine tråde var konstant kruset og tørre i de første 19 år af mit liv, uanset hvilke slags produkter jeg brugte. Det hele ændrede sig, da jeg skiftede til naturlige (eller næsten naturlige) formler. Jeg prøver at undgå varmestyling og føntørring til at begynde med, men sandheden er, at det heller ikke længere er nødvendigt. Og som med min hud har fyldning af sunde, plantebaserede fedtstoffer som kokosolie, avocado og nødder givet mit hår en blank glans, der aldrig var der før. (Det vokser også latterligt hurtigt.)
Markedet for naturlig skønhed vokser i et voldsomt tempo, men det er stadig relativt nyt og meget spændende. Jeg elsker det faktum, at jeg har lært om så mange fantastiske kommende mærker bare ved at finde rene og innovative formler. Masser af mine nuværende hæfteklammer kom ind i min rutine gennem dyb søgning.
