Vores hud er en vidunderlig ting, det største organ på vores krop. Vi bruger uanstændig tid på at besætte, beundre og klage over det - især når det har en tendens til at handle på en måde, som vi ikke forstår (eller er enige med … Forband dig, stædig zit).
Eksempel: keratosis pilaris. To mærkelige og lidt skræmmende ord, der kunne forklare, hvorfor du har fået de små, grove buler i pletter på dine arme og ben. Men hvordan ved du det helt sikkert? For at hjælpe dig med at undgå at blive suget ind i et sort hul på internettet, chattede vi med berømthedsestetikeren Renee Rouleau, LA-baserede hudlæge Anna Guanche og Monterey-baserede hudlæge Aimee Paik for at lære os om denne almindelige hudtilstand - herunder hvordan man kan slippe af med det for godt.
Bliv ved med at rulle til 411 på keratosis pilaris.
Hvad er Keratosis Pilaris?
Keratosis pilaris er en hudtilstand, der forårsager små ujævnheder og grove pletter på områder af din krop, som dine arme, lår, kinder og mere. Det kaldes undertiden "kyllingeskind", hvilket skal give dig en ret god (hvis noget ubehagelig) idé om, hvordan det ser ud. "Keratosis pilaris opstår, når døde hudceller og et protein i huden, kaldet keratin, opbygges og blokerer hårsækkene," siger Rouleau. "Disse er små røde eller hvide ujævnheder (der forekommer) i patches - det er meget almindeligt og fuldstændig harmløst."
Årsager
De af jer, der måske lider af keratosis pilaris, ved, at uanset hvor harmløs det er, er det stadig en smerte at håndtere. Så hvorfor har nogle mennesker det, mens andre kan bære deres glatte, bumpfri arme? ”Hvorfor nogle mennesker får det, og andre ikke, er ukendt,” siger Rouleau. "Imidlertid synes genetik at spille en rolle, især for dem med lysere, lys hud." Hun siger, at det i de fleste tilfælde normalt vises i det første årti af dit liv, men kan begynde at forsvinde for de fleste mennesker i midten af 30'erne - gode nyheder!
Symptomer
Keratosis pilaris forveksles ofte med en masse andre hudsygdomme, så sørg for at vide, hvad der adskiller den. "Hvis du har haft det siden din barndom, klør det ikke (konstant) og er ret konsistent året rundt, så er det en stærk indikation af, at det er denne tilstand," siger Rouleau. Mange andre tilstande kan se ud som keratosis pilaris, så ofte har du brug for en evaluering af en hudlæge.
Det betyder ikke, at KP ikke ændrer sig med årstiderne. Ifølge Guanche er tilstanden kendt for at blive kløende og blive mere tydelig i vintermånederne på grund af lavere fugtighedsniveauer og deraf følgende tørring af huden.
Hvad mere er, det er også muligt at få ujævnheder i dit ansigt. "Keratosis pilaris rubra er et geografisk plaster af rødme på hver kind og kaldes kærligt Prince Harry-sygdommen," siger Guanche og bemærker, at det bliver værre og kan være ar hos personer, der insisterer på at plukke og skrabe i bumpene uden at bruge topikler til behandling huden og blødgøre pigge først.
Behandlinger
På det spørgsmål, som vi alle har spekuleret på: Kan det behandles? Ja og nej. Rouleau siger, at det at gøre visse ting som eksfoliering hjælper med at mindske dets udseende, men ikke nødvendigvis slippe af med det helt. Her er hendes anbefaling: "At kombinere fysiske eksfolieringsmidler (som skrubber) og kemiske eksfolieringsmidler (tænk: syrer) vil blødgøre og udjævne selv den tørreste, hårdeste, ujævneste form for keratosis pilaris." Guanche tilføjer dette og bemærker, at cremer og vasker indeholdende urinstof, mælkesyre eller glykolsyre er dit bedste valg for at reducere udseendet af KP.
Husk dog, at produkter fremstillet med disse ingredienser skal bruges med forsigtighed. "Disse fugtighedscreme kan være irriterende, især da personer med KP har tendens til at have følsom hud, så de bør kun bruges på de berørte steder," siger Paik, der er medicinsk direktør for Apostrophe, et dermatologifirma, der er direkte til forbruger, der forbinder mennesker direkte med bestyrelsescertificerede hudlæger. "De kan være ret effektive, når de anvendes konsekvent, men huden vender tilbage til sin oprindelige tilstand, hvis de stoppes."
Hvad skal man gøre
Rouleau siger at presse en mild shower gel på en loofah næste gang du bruser, så skrubbe det berørte område i cirkulære bevægelser i to minutter. Efter dit brusebad skal du anvende et eksfolierende serum, der indeholder en kraftig procentdel glykolsyre - hun anbefaler sin eponymous serie Pro Results Power Serum ($ 54). Så følg bare med din yndlings body lotion.
Gentag denne proces hver anden dag for at prøve at holde ujævnheder på et minimum og afsløre en glattere, blødere hud med mindre rødme.
Hvis du foretrækker en mere strømlinet tilgang til din KP-behandling, siger Guanche, at Glytone KP Kit ($ 68) har dækket dig. ”De har både en glykolsyre-kropsvask og en eksfolierende kropslotion, der eksfolierer døde hudceller, mens de beroliger grove ujævnheder og tørre pletter,” forklarer hun. Hun bemærker, at kropsmikrodermabrasion, såsom SilkPeel Dermalinfusion, også er effektiv for dem, der ønsker at være bryllups-, ferie- eller prom-klar.
Hjemmemedicin
Hvis du foretrækker at prøve hjemmebehandlinger, inden du går til en hud, siger Guanche, at kokosolie, der har antiinflammatoriske og fugtighedsgivende egenskaber, kan hjælpe med at berolige tør, kløende hud. "Hvis der tilsættes sukker, kan dette også fungere som en blid eksfolierende krat," tilføjer hun.
Så er der fordelen ved at fokusere på din luftkvalitet. Selvom det måske virker ekstra, siger Guanche, at det kan spille en stor rolle i udseendet af din KP. "Befugtere tilføjer fugt i luften, som kan forhindre huden i at tørre ud og gøre KP værre," forklarer hun.
Hvad man skal undgå
Der er visse ting i din hudrutine, der kan gøre din keratosis pilaris værre. Rouleau siger at undgå aktuelle tørringsprodukter, som kan forværre tilstanden (drøft, om dit nuværende regime kan forværre din tilstand med din hudlæge). Andre ting at undgå? Barsæbe og skummende rensemidler (alt for tørrende, ifølge Rouleau). Og uanset hvad du gør, skal du ikke eksfoliere din hud fysisk uden først at anvende en aktuel. "Dette vil kun føre til rødere, mere vrede udseende, mere mærkbare spiny buler," advarer Guanche.
Takeaway
Som vi nævnte tidligere, er der nogle gode nyheder: Keratosis pilaris kan forsvinde alene, når du bliver ældre - Rouleau siger i løbet af 30'erne, for at være præcis. Indtil dette sker, er det desværre usandsynligt, at noget, du gør, får det til at forsvinde permanent. "Hvis du er ensartet med eksfoliering, skal den dog forbedres betydeligt," udbryder Rouleau.
Spørg en hudlæge: Hvor ofte skal jeg eksfoliere mit ansigt?
