Jeg begynder med en rigtig snak. Da jeg oprindeligt slog denne historie, var det med en titel som: "Denne ENE enkle, smertefri tweak ryddede mine ekstreme, livs ødelæggende hormonelle zits for evigt !!!" Men det andet jeg begyndte at skrive, indså jeg, at det var for meget. For her er te (som jeg sikkert er, at mange af dig allerede ved): Hvis en internetoverskrift udråber en eller anden hurtig løsning til hormonrelateret acne, er det sandsynligvis clickbait. Og desuden, hvis en skønhedsredaktør hævder, at deres tilfælde af acne var den værste, mest ekstreme ting i verden, er det sandsynligvis også hyperbole. Har ødelæggelsen af hagen, jeg har behandlet i år som et resultat af min nye lUD, ødelagt mit liv? Nej. Visst viser forskning, at kronisk acne kan forårsage stor følelsesmæssig lidelse, angst og depression. Men at sige, at min første gang voksne acne-oplevelse forårsagede dette ethvert traume, og at en teeny-lille, ligetil produktbytte helbredte den for hele evigheden, ville være en løgn. "Acne … er et nuanceret, kompliceret dyr, påvirket af … genetik, hormoner, diæt og så mange andre tilsyneladende tilfældige ting", skrev tidligere vores webstedsredaktør Victoria Hoff i et stykke fra 2016 kaldet "A (Very) Honest Discussion About Acne. ” Alles acne oplevelse er helt anderledes. Nu alt dette sagt er her min …
Så … kan vi tale om lUD-acne?
Før foråret 2019 havde jeg aldrig haft mere end en bums ad gangen nogensinde. Men lige før min 27. fødselsdag fik jeg Mirena IUD sat på plads (det var den mest fysisk smertefulde oplevelse i mit liv, selvom det er en anden historie). Før min aftale havde jeg taget et kort blik på produktets potentielle bivirkninger, så jeg vidste, at der kunne opstå pletter på grund af dets anvendelse af det graviditetsforebyggende hormon progestin. "Hormonale lUD'er kan udløse acne for nogle kvinder, fordi de frigiver progestin (en kunstig form af hormonet progesteron) i kroppen," forklarer æstetiker Renée Rouleau på sin hudplejeblog. "Når progesteronniveauet øges, kan dette igen øge antallet af androgene hormoner (som testosteron) i en kvindes krop. Androgener kan forårsage acne ved at overstimulere oliekirtler, især når du kombinerer dette med døde celler i poreforingen. " Kvinder, der har tendens til at bryde ud inden deres menstruation, er mere modtagelige for acne efter at have modtaget en hormonel lUD som Mirena eller Liletta. Men som en person, der aldrig rigtig havde behandlet periodeafbrydelser før (og som heller ikke personligt kendte nogen, der havde behandlet, havde lUD-acne), regnede jeg med, at jeg var klar.
Vær sikker på, at jeg, efter at jeg fik min lUD, da min hage eksploderede i cystiske bumser, var forbløffet. Hvem er denne hud ?? Tænkte jeg for mig selv hver morgen, når jeg kiggede i spejlet. Jeg havde skrevet om hudpleje i årevis, og stadig havde jeg ingen idé om, hvor jeg skulle begynde at håndtere det. Jeg troede, at det værste af min lUD-oplevelse var forbi efter den ulidelige indsættelse; men ligesom læger underrapporterer smerteniveauet ved IUD-placering (en undersøgelse viste, at på en skala fra 0 til 100 kvinder rangerede smerten ved indsættelse i gennemsnit omkring 65, mens lægerne kun rangerede den omkring en 35), ingen fortalte mig nogensinde, hvor dårlige hormonelle breakouts efter lUD kunne være.
Efter cirka seks uger med slet ikke meget for at behandle min acne (bortset fra at stirre på det og håbede, at jeg hallucinerede), besluttede jeg at acceptere, at dette var min hud nu og tage skridt. En af mine venner havde anbefalet, at jeg tjekkede estetiker Cynthia Franco i Beverly Hills. Jeg havde hørt om hende, fordi indie-skuespillerinden Mia Goth engang fortalte mig i et interview, at Cynthia gav hende "den bedste ansigtsbehandling (hun nogensinde havde haft" -en forfriskende "teknisk" oplevelse, hvor "hun gjorde noget meget interessant med skeer . ” Ja, dejlige, skeer, tænkte jeg. Uanset hvad der kræves for at få mit ansigt tilbage på sporet.
Nu kan selv den bedste ansigtsekspert på planeten ikke helbrede hormonel acne, da årsagen kommer indefra, men de kan i det mindste få det under kontrol. Og hvis æstetikeren er så erfaren som Franco (som havde fået to andre klienter med IUD-relaterede acne-problemer netop den måned), kan du gå væk med nogle solide råd til, hvordan du opretholder dine resultater. Jeg vil fortælle dig lige nu: Den acne-kontrol-ansigtsbehandling, jeg modtog fra Cynthia, var hverken enkel eller smertefri. Det var en kompleks 90-minutters prøvelse, og ikke hvad jeg personligt ville kalde afslappende (heller ikke den rutine, hun gav mig bagefter), men ved du hvad? Det fungerede virkelig, og jeg har ikke haft en dårlig breakout siden. Her er hvad hun gjorde …
Ansigtet, der sparkede min hormonelle acne røv
"For hormonelle acneudbrud fokuserer jeg på dyb rensning og heling," siger Cynthia. Min ansigtsbehandling begyndte med en dobbelt rensning: først en olierensning og ansigtsmassage for at blødgøre og lokke affald og sebum ud (”Jeg tager mig tid til at gøre dette,” siger Cynthia). Hun fulgte op med et salicylsyrebaseret gelrensemiddel. Derefter påførte Cynthia en eksfolierende enzymmaske over hele mit ansigt og behandlede de specielt udbrudte områder med en salicylbehandlingsmaske. Så kom et glykolisk skræl for at rydde de øverste lag af død hud og gunk fra mit ansigt.
Derefter kom en række smarte enheder: For at behandle min huds overbelastning administrerede Cynthia en galvanisk strøm- og alkalisk opløsning. Denne proces, kaldet desincrustation, er dybest set en dyb rengøringsbehandling, der involverer glidning af en lille metalstang over huden for at administrere en elektrisk strøm (det føles som om at være lavmælt elektrisk, selvom det faktisk ikke er super smertefuldt). Dette forårsager en kemisk reaktion, der tiltrækker toksiner og snavs ud af huden. Næste: ekstraktioner. Cynthia gør hende med en lille vibrerende spatel, som er i stand til at grave selv de dybeste, mest stædigt tilstoppede porer. Og efter ekstraktionerne kom en dosis med høj frekvens (dette er en anden elektrisk strømbehandling, der dræber bakterier og reducerer inflammation).
Cynthia slutter med den helbredende del af behandlingen: en helbredende probiotisk muddermaske og en svovlbehandling for at reducere enhver rødme og hævelse. Dernæst foretog hun en mikrostrømsinfusion med en ren hyaluronsyre-og-aloe gel (”Mens mikrostrøm er eftertragtet for at løfte ansigtet, er det også meget gavnligt at holde udbrud væk,” siger Franco). Derefter påførte hun AQ Solutions EGF-fugtighedsmaske og lod mig slappe af under sit blå LED-lys i et par minutter. ”Blå LED kan dræbe op til 97% af en bestemt type bakterier, der forårsager acne,” siger Franco. Til sidst foretog vi en hyperbar iltinfusionsbehandling (for at hjælpe med cellereparation) med vitaminer, propolis (et helingsprodukt bier fremstiller naturligt) og serum efterfulgt af en adaptogen beroligende toner og probiotisk fugtighedscreme, begge af Epicuren.
Hvordan jeg opretholder klar hud nu …
Cynthias ansigtsbehandling uden vittighed var nøjagtigt det spark i røv, jeg havde brug for for virkelig at begynde at tackle min acne derhjemme. Ifølge hendes råd lavede jeg et par vigtige ændringer i min aktuelle rutine: Skift fra min yndlings japanske (kemiske) solcreme til en naturlig zinkoxid (zink hjælper faktisk med udbrud), tilsæt retinol og svovl til min rutine, eksfolierer en par gange om ugen med salicylsyre for at rydde mine porer og glykolisk for at helbrede enhver acne ardannelse, og fortsæt med at bruge tea tree pletbehandling jeg allerede havde På Cynthias opfordring begyndte jeg også at spise mere probiotisk-rige fødevarer (så meget tempeh) for at hjælpe med at helbrede min tarmbiom.
Da Cynthia blev bedt om hendes andre yndlings tip til bekæmpelse af acne, sagde hun også, at hun undgår mejeriprodukter, får regelmæssige ansigtsbehandlinger, bruger probiotika ikke kun internt men topisk og viger ikke væk fra holistiske behandlinger som adaptogener, blomsteressenser og akupunktur for at afbalancere hormoner. .
Efter cirka tre ugers justering af min rutine kombineret med bare en slags at lade min huds helbredelse løbe, er mit ansigt grundlæggende acne-frit. Har jeg stadig overbelastning og udbrud her og der? Ja. Ønsker jeg at slippe af med hormonel acne var så simpelt som et produkt tweak? Sikkert. Men jeg gør hvad jeg kan. Akne er faktisk et nuanceret og kompliceret dyr.
Hvis du er i LA og vil tjekke Cynthias arbejde, skal du gå over til hendes hjemmeside! Hendes underskrift ansigtsbehandling koster $ 225 (og er helt det værd).
Næste op, se hvad der skete, da en redaktør konsulterede en makeup-kunstner, æstetiker og ernæringsekspert for tip om, hvordan man helbreder hendes hormonelle udbrud.
