Zits, bumser, pletter, bump - uanset hvad du vil kalde dem, acne udbrud er par for kurset i livet. For at gøre tingene komplicerede er ikke alle slags bumser ens, og ikke alle kræver den samme behandling. Eksempel: cystisk acneudbrud - de underjordiske, smertefulde stædige bump med den irriterende tendens til at hænge rundt i dage, uger eller endda måneder - som ikke reagerer på sædvanlige zitcremer, ifølge Renée Rouleau.
Mød eksperten
Renée Rouleau er en berømt æstetiker med base i Austin, TX. Hun er også grundlæggeren og skaberen af hendes eponyme hudplejelinie.
"De fleste pletbehandlinger er beregnet til at tørre op pustulære pletter på overfladen. Hvis du bruger denne type produkt på en cyste, ender du kun med tør, skællende hud på toppen, mens en smertefuld bump stadig er under", forklarer Rouleau . Yikes. Dyre ansigtsbehandlinger og behandlinger til side, hvad kan vi gøre derhjemme for at behandle urokkelige kystiske acneudbrud? Nå, vi kaldte eksperterne (fire for at være nøjagtige) for at hjælpe med at nedbryde nogle af de bedste hjemmemediciner for cystisk acne, der rent faktisk kan fungere. Og mens vi ikke lover, vil disse løsninger magisk slette en bump natten over, de vil hjælpe med forebyggelse, styring og heling.
1:02Se nu: 4 naturlige og nemme midler til behandling af cystisk acne
Fortsæt med at læse for at finde 11 hjemmemediciner mod cystisk acne, godkendt af berømte hudlæger og ansigtseksperter.
01 af 11Lav en Aspirin-maske derhjemme
For cystisk acne (de irriterende, røde, smertefulde bump under overfladen) anbefaler både Jennifer Herrmann, MD, FAAD og Joshua Zeichner, MD, en simpel hjemmemaske, der består af knust aspirin og vand.
"Knus en aspirintablet op, og bland den med vand for at få en pasta. Påfør den derefter direkte på en cystisk bums," forklarer Zeichner. "Aspirin er en fætter til salicylsyre og kan hjælpe med at berolige betændelse og smerte." (Dog fortæller han os, at det ikke vil overskydende overskydende olie.)
02 af 11Anvend en pletbehandling
Neutrogena Acne-behandling på stedet $ 7
Brug derefter en tredobbelt trussel om ingredienser til acne-kamp. "Benzoylperoxid sænker niveauet af acne-forårsagende bakterier, hydrokortisoncreme reducerer betændelse, og salicylsyre fjerner overskydende olie for at udtørre en bums," siger Zeichner. Han anbefaler ovenstående valg fra Neutrogena og andre acne-målretningsindstillinger som Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment ($ 6) og Cortaid.
03 af 11Sæt noget is på det
Berømte æstetiker Angela Caglia fortæller os sin metode til at gå: "Fjern en isterning fra din isbakke og gnid den i cirkulære bevægelser direkte oven på det cystiske acne-sted. Fortsæt bevægelsen, indtil den er for følsom over for kulden." Hun foreslår tre gange dagligt for de bedste resultater.
Simpelthen at anvende is på din cystiske udbrud kan også gøre underværker, når det kommer til at mindske hævelse, rødme, smerte eller endda kløe forbundet med cystisk acne.
04 af 11Bland sammen en eddike Cleanser
Heinz destilleret hvid eddike $ 13
"Fortyndet hvid eddike er et utroligt bredt antibakterielt middel, der kan hjælpe med at dræbe acne-bakterierne," forklarer Herrmann. "Jeg anbefaler at blande et par capfuls hvid eddike i en kornskål fuld af renset vand til brug som et rensemiddel over huden to gange dagligt."
05 af 11Tag et retinoid af høj kvalitet
Differin Acne Gel Treatment $ 12
Ifølge Herrmann kan en hårdtslående retinoid også være et nyttigt værktøj at have i dit arsenal, når det kommer til et smertefuldt cystisk acneudbrud. "Differin, et kraftigt retinoid, er nu tilgængeligt med sin laveste styrke i håndkøb. Dette er et fremragende valg til at hjælpe med at eksfoliere og fjerne overfladehudceller, der tilstopper porerne."
06 af 11Tjek din diæt
Denne er vanskelig. Når alt kommer til alt er vi alle unikke, og vores kroppe har forskellige likes, antipatier og følsomheder. Når det er sagt, hvis du konsekvent kæmper med cystiske udbrud, kan det ifølge vores eksperter være en af de bedste hjemmemediciner for cystisk acne, hvis du foretager nogle subtile justeringer af de fødevarer, du spiser (eller ikke bruger).
Prøv at bytte mejeri ud: "Mejeri er en slimdannende mad, der kan være vanskelig for kroppen at fordøje - det er derfor, mange mennesker er laktoseintolerante," forklarer hun. Der har været et par undersøgelser, der tyder på en sammenhæng mellem mejeriforbrug og acne-opblussen, men bemærk at denne forbindelse ikke er bevist eller forstået fuldt ud af det medicinske samfund.
Prøv at skære alle former for mejeriprodukter (yoghurt, mælk og alle oste) ud i tre uger for at se om der opstår nye udbrud. Hvis ikke, kender du muligvis din initiativtager.
Undgå forarbejdede fødevarer og sukker: Vi forstår det. Denne kan være hård. Men videnskabeligt set er det umuligt at argumentere for, at forarbejdede, sukkerholdige og stivelsesholdige fødevarer ikke forværrer betændelse, hvilket igen kan føre til udbrud. Så hvis du er på mission for at mindske forekomsten af cyster, foreslår Zeichner at undgå disse slags fødevarer, som han siger fremmer betændelse i hele kroppen og har vist sig at føre til acne.
07 af 11Spis probiotika
"Selvom der stadig er forskning i gang, er der en forbindelse mellem tarmens sundhed og hudens sundhed," deler Herrmann med os. "At regulere de sunde bakterier i tarmen ved at få en daglig dosis probiotika kan hjælpe med at mindske den samlede hudbetændelse og tilskynde til klarere hud."
Caglia er også fan af denne hjemme-cystiske acne-modgift og foreslår, at man fylder ting som yoghurt, kefir, kimchi og grøntsager, da disse typer fødevarer hjælper med at "forsegle tarmen", hvilket skaber en sund barriere for at afværge betændelse. som kan tilskynde til acne.
08 af 11Tryk på Tea Tree Oil
Jāsön Purifying Tea Tree Skin Oil $ 9
Som Zeichner fortæller os, "Tea tree olie har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, hvilket gør det til et hjemmemedicin til behandling af cystisk acne." Plus tilføjer han: "Det kan mindske mængden af acne-forårsagende bakterier, der sidder oven på huden og samtidig reducere betændelse." Der er en grund til, at olien findes i mange naturlige acne-målrettede produkter, folkens.
09 af 11Mediter oftere
"Akneudbrud har været direkte forbundet med stress, hvad enten det stammer fra skole, arbejde, hvad som helst," fortæller Zeichner. "Derfor kan alt, hvad du kan gøre for at holde roen, medvirke til at mindske risikoen for et breakout. Jeg foreslår typisk ting som meditation, yoga, motion eller hvad du ellers elsker at gøre, der sætter dig fast."
10 af 11Lav en gurkemeje maske
En af Caglias foretrukne måder at afhjælpe cystisk acne derhjemme? En køkkenfremstillet ansigtsmaske. Hendes ikke så hemmelige ingrediens: gurkemeje. "Gurkemeje indeholder curcumin, som er et kendt antiinflammatorisk middel," siger hun. "Det har også høje niveauer af antiseptiske egenskaber. Når du anvender gurkemeje på cystisk acne, er der en potentiel antiinflammatorisk virkning, der nedsætter bumsens rødme og størrelse." Bemærk, at gurkemeje kan plette huden, så det er bedst ikke at lade den være i mere end 30 minutter om dagen. Men som altid skal du lytte til din hud og konsultere din hudlæge (30 minutter om dagen er stadig nok tid til, at noget hud bliver plettet, mens andre kan udholde en længere behandling uden farvning).
Nøgleingredienser
Gurkemeje pulver er lavet af roden af Curcuma zedoaria, en form for ingefær hjemmehørende i Sydøstasien. Dens aktive ingrediens, curcumin, er det, der giver det den gule-orange nuance; det er også det, der gør det til et så kraftigt antiinflammatorisk. Gurkemeje viser sig også at lette hyperpigmentering.
Hendes vejledning: Tilsæt lidt vand til gurkemeje pulver for at lave en tyk pasta. Påfør direkte på det cystiske udbrud, og lad det virke i 45 minutter, før det skylles af. (Åh, og hvis du ikke er i humør til at være din egen mixolog, elsker vores webstedshold også Crop Natural's Purifying Turmeric Mask $ 36 for sine bump-busting evner.)
11 af 11Vælg ikke dit ansigt
Renée Rouleau Anti Bump Solution $ 48
Ja, fristelsen til at vælge vil altid være der, men i sidste ende vil din cystiske opblussen være meget lykkeligere (og forsvinder hurtigere), hvis du strategisk bruger produktet i stedet. Hvis du kigger inde i stort set alle vores websiteditorers produktkabinetter, finder du sandsynligvis denne magiske lille flaske til netop det formål.
”Da de for det meste forekommer i hage- og kæbeområdet, er det vigtigt at huske, at cyster er som ubåde; de er beregnet til at forblive under huden,” muserer Rouleau. Med andre ord, vælg ikke. "Uanset hvilken metode du anvender, vil infektionen fra en cyste ikke stige til overfladen af huden, selvom du kan mærke en smertefuld bump nedenunder. Dit bedste valg er at behandle cysteens symptomer med noget som min Anti Bump Solution, som kan hjælpe med at berolige infektionen indefra og samtidig forhindre fremtidige, ”konkluderer Rouleau.
Der har du det: I stedet for at bruge en del af din lønseddel på et væld af produkter og behandlinger på kontoret, kan disse ekspertgodkendte hjemmemedicin til cystisk acne muligvis gøre tricket i stedet.
Sådan slipper du af hudorme natten over, ifølge en berømthedsfacialist
