Jeg drak den Kardashian-godkendte Fit-te i 14 dage

Jeg ville være villig, hvis jeg ikke først nævnte, at jeg ved, at Kardashians får betalt masser af penge for deres (omhyggeligt konstruerede) Instagrams af dette produkt.

Selvfølgelig gør de det.

Men det betyder ikke nødvendigvis, at det ikke virker. Så jeg besluttede at teste denne teori og prøve Fit Tea i hele 14 dage og registrere, hvordan jeg havde det, hvad jeg så, og om det opfyldte sine krav i slutningen. Når jeg gik ind i eksperimentet, var mine forventninger ikke særlig høje. Det er trods alt bare te. Hvis jeg har lært noget af min tid med skønhedsredaktører, fitnesseksperter og ernæringseksperter, er det, at sundt vægttab med udholdenhed ikke sker natten over. Inden jeg drak te, undersøgte jeg noget og kørte påstandene fra et par eksperter.

Ifølge diætister er disse de bedste slags te til vægttab

Fordele ved at drikke fit te

• Øger stofskiftehastigheden
• Administrerer niveauer af kolesterol
• Hjælper fordøjelsen
• Undertrykker appetitten

Hvad er der i Fit Tea?

For bedre at forstå fordelene ved Fit Tea, lad os nedbryde selve kraftværkets ingredienser: Grøn te, oolong wu yi og garcinia cambogia ekstrakt.

Hjemmesiden for Fit Tea lyder: "Grøn te har evnen til at fremskynde kroppens stofskifte med op til 4 procent. Dette tilsyneladende ubetydelige boost i stofskiftet kan dog med ringe eller ingen anstrengelse end bare at drikke to til fire kopper dagligt hjælpe med at brænde opbevaret kropsfedt og reducere opbevaring af fedt. Med tiden kan dette 4-procentige boost i kalorieforbrænding øge den enkeltes samlede fedtforbrændingsevne væsentligt. Grøn te giver dig energi ved at bremse brugen af ​​kulhydrater i vores krop, hvilket betyder at du kan udøve meget længere uden at føle sig træt. Således kan du forbrænde flere kalorier. "

Grøn te til vægttab: Alt hvad du behøver at vide

Theresa Krier, grundlæggeren af ​​couture-te-mærket, Big T NYC, er enig: "Den bedste te, der hjælper dig med at tabe dig, er grøn og hvid te, der er rig på EGCG, en form for antioxidant, der hjælper med at øge stofskiftet." Og en klinisk undersøgelse offentliggjort i US National Institutes of Health's National Library of Medicine understøtter disse påstande.

Næste op: Oolong wu yi.

Ifølge FitTea-webstedet øger Oolong te stofskifte og fedtoxidation hos mænd, men der er ikke noget ord om dens virkning hos kvinder.

Amy Rosoff Davis, en fitnessekspert, wellness-guru og Selena Gomez's mangeårige træner bekræfter dette krav. "Denne antioxidantrige, lækre traditionelle kinesiske te hjælper ikke kun med at holde kolesterolniveauerne i skak og hjælper fordøjelsen, men det kan også hjælpe med forbrænding af kalorier," siger Davis. "Ligesom grøn te er oolong fyldt med catechiner, som forbedrer fedtoxidation og termogenese - din krops produktion af energi eller varme fra fordøjelsen." En undersøgelse i Chinese Journal of Integrative Medicine fandt, atdeltagere, der regelmæssigt nippede til oolong te, mistede seks pund i løbet af den periode på seks uger.

Nøgleingredienser

Catechiner er en type sygdomsbekæmpende flavonoid og antioxidant, der findes i mad og lægeplanter, såsom te. De er kendt for at hjælpe med at beskytte kroppen mod frie radikale skader samt dæmpe betændelse.

Og endelig, garcinia cambogia, den indfødte frugt til Indonesien.

"Hydroxycitric acid (HCA) er en aktiv ingrediens ekstraheret fra skorpen af ​​den indiske frugt Garcinia Cambogia," lyder det på Fit Tea-webstedet. "Det hæmmer adenosintriphosphatcitratlyase og er blevet brugt til behandling af fedme."

Elissa Goodman, kendte holistisk ernæringsekspert og renseekspert, underbygger webstedets påstand. Hun er enig i, at HCA siges at blokere fedtoptagelse og undertrykke appetitten og hæmmer et nøgleenzym, citratlyase, som kroppen har brug for at fremstille fedt fra kulhydrater. Dette skal hjælpe dig med at føle dig fyldigere hurtigere og hjælpe med at omdanne den mad, du spiser, til energi i modsætning til at blive opbevaret som fedt. "De mest lovende undersøgelser for at bevise dette var imidlertid dyreforsøg," siger Goodman. "Undersøgelserne af garcinia cambogia hos mennesker viser ikke noget imponerende resultat."

Tilpas te 14 dages detox $ 25

Hvad kan man forvente

Når jeg indså, at ingredienserne var legitime, startede jeg detoxen. Mine første indtryk var, at teen smagte rigtig godt (ligesom grøn te og honning) og at drikke det hver morgen var en leg. Fra starten kunne jeg fortælle, at det var stærkt koffeinholdigt og et vanddrivende middel. Jeg byttede min sædvanlige kop kaffe ud, så jeg ikke blev for nervøs, og symptomerne aftog efter de første par dage.

Efterhånden som tiden gik, begyndte jeg at indse, at det fungerede. Jeg ændrede ikke min sædvanlige diæt eller øvede mere (for at kontrollere eksperimentet, og fordi jeg ikke ligefrem er den type træning). Jeg vågnede hver morgen og følte mig lettere og mindre oppustet end normalt. Forskellen var ikke stor, men jeg kunne bestemt mærke det. Jeg bruger ikke skalaer (som en måde at forblive positiv over for min krop og undgå at gøre mig skør), så jeg kan desværre ikke rapportere om vægttab. Men hvis målet ser ud og føles godt, gik teen med flyvende farver.

Den sidste afhentning

Goodman havde dog nogle flere råd, det var ikke overraskende. "Der er mange andre muligheder at anbefale til vægttab og vedligeholdelse," siger hun. "Ingen fad frugt urtete kommer til at træde i stedet for konsistens og sundere vaner." Jeg besluttede at fejre de positive resultater og gå til mit lokale yogastudio i stedet for at bestille endnu en dosis te. Bagefter lovede jeg at spise lidt sundere i den næste uge og opretholde resultaterne. Så i sidste ende ser det ud til, at Kardashians ikke er helt forkert med virkningen af ​​te. Det virker. Men jeg vælger at falde tilbage på den gode gamle diæt og motion for at holde mig sund og glad.

Dette forklarer så meget: Det viser sig, at vi alle har 4 forskellige typer fedt